Elles surviennent souvent apres 1 choc emotionnel.

Elles hantent l’esprit au cours de des jours ou quelques temps. De quelle fai§on s’expliquent l’irruption des idees fixes au sein d’ ce vie quotidienne ? De quelle maniere y faire face ? De multiples investigations et theories psychologiques tentent de repondre a ces questions.

Chacun a fera votre experience. Cette raison survient apres de vraiment dispute i  propos de votre collegue d’embauche ou Le membre pour sa propre famille. Le conflit est violent et J’ai rupture brutale. Durant vos semaines et des nuits qui suivent, cette esprit reste envahi via une telle histoire. On a des difficultes a se concentrer sur son bricolage, a tomber sur le sommeil. Identiques remarques reviennent de boucle a l’atmosphi?re : la scene en dispute, la figure de ce interlocuteur, tous les reponses qu’on aurait voulu Realiser, des consequences de cette rupture, etc.

Voila votre modi?le de ce que l’on appelle couramment nos « pensees noires ». Vos psychologues parlent quant pour eux de « rumination mentale ». Celle-ci survient au sein de la vie quotidienne de chacun d’entre nous, avant de s’estomper en peu de temps. Cette dernii?re te prend de tournure dramatique, envahissante chez des individus ayant subi mon choc traumatique, chez des depressifs mais aussi chez leurs individus atteintes troubles obsessionnels compulsifs (Toc).

J’ai rumination mentale a suscite toute de la serie pour questions chez vos psychologues. De quelle maniere se developpe-t-elle ? 1 evenement traumatisant est-il important ou peut-elle surgir pour maniere endogene, sans raison apparente ? Peut-on controler son apparition ou survient-elle toujours pour des moments impromptus ? Est-elle liee pour Quelques troubles cliniques (troubles obsessionnels, depression, stress posttraumatique) ou concerne-t-elle l’ensemble de votre population ?

L’individu face a toutes les emotions extremes

Dans les temps , lequel suivent mon evenement traumatique ? de la agression pour vol Prenons un exemple ?, le webmaster est souvent en proie pour Plusieurs pensees obsedantes , lequel viennent la tourmenter. Elle se repasse indefiniment sa scene, imagine ce qu’il aurait pu ou du faire, se reproche de ne pas avoir reagi autrement, etc.

Mon psychologue jeudi J. Horowitz (1), specialiste Plusieurs etats de stress posttraumatique, fut l’un quelques premiers pour s’interesser a ces ruminations mentales. Plusieurs pensees « intrusives » se manifestent d’abord par Un retour involontaire de souvenirs lies l’evenement : la victime tout d’un accident ne cesse de revivre analogues scenes ? choc, blesses, vision en sang. Le nouvelle signe marquant de cette rumination est sans trouver votre tentative d’une personne concernant repousser ces pensees.

Pour M.J. Horowitz, ces pensees intrusives ne relevent pas forcement en pathologie, et auraient ete plutot necessaires a l’equilibre psychologique pour l’individu. Suite a votre choc emotionnel intense, notre appareil mental met en place quelques reponses visant a de readaptation a le quotidien normale. Pour Le opinion, J’ai repetition des ruminations s’expliquerait avec Le l’usage de completude de l’organisme. L’evenement traumatisant (l’agression par exemple) se heurte a nos schemas mentaux courants, pour nos routines de pensee et pour des habitudes de life. Or, l’accident ou l’agression constitue une rupture brutale au cours normal des trucs. Votre besoin pour completude se manifeste avec des techniques repetees de interracial dating central appli rencontre mettre toute information nouvelle du adequation avec les schemas mentaux preexistants. Tant que l’incompletude subsite, tous les ruminations intrusives persistent. Ma tentative de retablir de sorte d’harmonie mentale va i?tre progressivement realisee par mon double processus. Au sein des situations leurs plus graves, cette tentative s’effectuera par assimilation, c’est-a-dire via l’integration quelques informations nouvelles au sein d’ 1 schema mental en amont. Quand ma rupture est plus profonde, votre processus d’accommodation est utile : une telle soir, y s’agira pour l’adaptation quelques schemas mentaux anciens a toutes les renseignements nouvelles. Au sein d’ un cas d’agression, sa victime peut tenter d’inserer progressivement le souvenir violent a Ce univers mental, d’ordinaire Pas pacifique. Soupi§on pour Mal, les souvenirs s’estompent et seront « absorbes » au sein des cadres de pensee habituels. Et trop l’ecart est tri?s grand entre la realite et nos schemas mentaux, 1 accommodation Plusieurs schemas pour Notre realite autre va devenir essentielle. Vos pensees intrusives surviendront tant que ma discordance avec ses leurs schemas mentaux et Mon souvenir de l’evenement n’est nullement eliminee.

M.J. Horowitz insiste dans la dynamique quelques ruminations du fil du temps.

Apres l’irruption Plusieurs pensees desagreables, Plusieurs procede pour controle se mettent en place concernant abriter cette appareil mental. On assiste a une oscillation reguliere entre Plusieurs moments de emplie conscience de la realite de l’evenement et toutes les , lequel se caracterisent avec mon deni d’la realite. Le serait precisement une telle oscillation avec ses moments de confrontation et ceux de periodes d’evitement (autant quelques lieux ou s’est deroule l’evenement que des emotions associees) , lequel permettrait, a force, pour se remettre d’un episode penible de ce genre. Enfin, M.J. Horowitz a montre Avec quelques enqui?tes pour laboratoire que nos ruminations , lequel surviennent dans le cas pour situations traumatiques reposent sur les meme mecanismes que ceux qui surviennent au sein de le quotidien quotidienne, aussi s’ils sont d’intensite ainsi que frequence Pas fortes.