Aunque no te alarmes todavia.
No obstante hay un claro factor genetico implicado en la timidez, la vision mas aceptada dentro de los cientificos podria ser el educacion goza de mucha mas influencia. A pesar sobre que hay la predisposicion genetica, tus experiencias personales asi como ambiente social son mas determinantes.
En estudios como este asi como este otro se comprobo que el 75% de las ninos timidos dejaba de serlo en su parte adulta gracias a la importancia de su ambiente. Eso seria porque la timidez precisa igualmente de el sentido sobre la misma identidad, el que se desarrolla a partir de las 18 meses sobre perduracion.
2. La gran seriedad seria de los padres
En un estudio hecho por el Dr. Zimbardo, un reputado psicologo social, se comprobo que la incidencia sobre timidez seria distinta en cada estado. El pais con inferior nA? sobre timidos seria Israel (el 30%), mientras que el que presenta un gran porcentaje, con el 60%, fue Japon.
Zimbardo viajo an esos dos paises para investigar mas. Alla se dio cuenta que la desigualdad principal esta en la forma en que los padres felicitan los exitos desplazandolo hacia el pelo culpan los fracasos sobre las hijos. Cuando un chaval lo intenta y no ha transpirado fracasa, ?quien se lleva la culpa? ?asi como cuando dispone de triunfo?
- En Japon, En Caso De Que un nino goza de triunfo, los padres se llevan el merito. Y no ha transpirado no solo ellos, sino las profesores, abuelos asi como tutores implicados en su instruccion. Pero si fracasa, la totalidad de las culpas son de el chiquito.
- En Israel el reparto sobre responsabilidades es el contrario. En caso de que un chaval intenta realizar volatilizarse un cometa y lo logra, los usuarios aplaude su destreza. Sin embargo En Caso De Que fracasa, sus padres echan la culpan al singladura.
3. Timidez asi como valentia son (fisiologicamente) lo mismo
Es importante que te quede claro lo cual: el panico desplazandolo hacia el pelo la excitacion estan provocadas por la misma sustancia. La adrenalina.
Fisiologicamente ambas emociones podri?n parecerte diversas, aunque biologicamente la solucii?n sobre tu cadaver es identica. La unica diferenciacion son tus expectativas: sitios de citas de hombres negros cuando esperas que algo funesto ocurra, te invaden el panico y la ansiedad. Aunque cuando anticipas un final oportuno, sonries de excitacion.
- La realidad es que gran cantidad de conferenciantes sienten la misma tirantez que tu antes sobre hablar en publico, pero ellos lo interpretan igual que excitacion. El pavor se puede cambiar en pasion cuando cambias la forma en que traduces esa emocion.
Hace debido a diversos anos, cuando estudiaba en la universidad, fui con mi mujer a un parque de atracciones. Suvenir que entretanto yo me moria sobre ganas sobre subir a la montana rusa mas la mi?s superior, la novia se quedaba paralizada solo con pensarlo. Los dos notabamos los mismos nervios, pero yo los interpretaba igual que una cosa positivo asi como ella igual que algo terrible.
4. ?Por que deberias asentir tus pensamientos menos optimistas desplazandolo hacia el pelo nunca contender contra ellos?
Las importancia de las emociones (a raiz de publicaciones como Inteligencia emocional) ha influido tanto en la civilizacion occidental que frecuentemente luchamos para cambiarlas, cuando en realidad lo que deberiamos realizar es aceptarlas.
En el caso de la timidez, la de estas terapias mas populares es cambiar el dialogo interno pesimista del paciente por mensajes positivos.
Aunque la recorrido dentro de las emociones asi como las comportamientos que desencadenan es enorme. Para pasar este brinco, un investigador japones (?donde podria haber mas pacientes? ?? ), el Dr. Morita, creo una terapia que ha verificado una indice sobre triunfo sobre dentro de el 80 desplazandolo hacia el pelo 90%. Casi nada.
Esta terapia nunca reniega de estas emociones: las acepta igual que parte sobre la vida. Por eso intenta cambiar las conductas en punto de estas emociones. Cuando las pacientes aceptan que podrian fallar, se sienten mas confiados.