Decouvrez 7 conseils qui vous assisteront a vous Realiser respecter dans vos relations.

Considerez-vous comme quelqu’un d’important

Tout d’abord, on ne pourra jamais respecter quelqu’un qui ne se respecte pas.

Si vous vous rabaissez, si vous vous laissez aller, si vous vous laisser malmener, on ne vous respectera gui?re.

Donc, si vous souhaitez vous faire respecter, vous devez en premier lieu voir que vous etes quelqu’un d’important.

Quelqu’un d’important ne signifie pas de vous croire au dessus des autres ou plus important que des autres, mais tout simplement de prendre votre place au couple, d’avoir le droit de vous exprimer, de donner votre avis et d’avoir un avis different des autres.

Cela signifie egalement claque de ne pas s’oublier dans la relation et le fait de se Realiser passer avant l’autre.

Ca vous parait egoiste ?

Non. Ce n’est nullement egoiste de affirmer a soi. C’est humain.

Vous pensez a vous et vous pensez a l’autre. C’est une notion d’equilibre.

Comme claque de donner le amour a l’autre et de penser a se donner de http://www.datingmentor.org/fr/zoosk-review/ l’amour a soi.

Si vous basculez trop dans un comportement « bien faire pour les autres et rien pour soi » , vous ne vous ferez gui?re respecter.

Vous etes important·e et vous devez vous voir comme tel.

Apprenez a penser non

Etant apporte que vous etes quelqu’un d’important, il va i?tre possible que vous n’ayez nullement envie de faire bien ce que l’on vous exige.

Si vous n’avez nullement envie de repondre favorablement a une demande ou une prestation, osez refuser et dire non.

Dire non a quelque chose que l’on ne souhaite jamais faire, c’est se dire oui a nous-meme.

C’est nous respecter.

Naturellement, dans un couple, ainsi, notamment sur le long terme, nous sommes amenes a faire des efforts afin que la relation fonctionne.

On a besoin d’effectuer bonheur a une mari ou des bambins ou nos parents, ainsi, on acceptera quelque chose que l’on n’a moyennement besoin d’effectuer.

On le fera « afin d’effectuer bonheur ». C’est bio.

Neanmoins, cela ne doit jamais etre la regle de fonctionnement. Sinon, on retombe dans l’oubli sans dire avec les consequences que i§a implique.

A noter que les individus qui ne savent pas penser non seront desfois en dependance affective, ce qui les empeche de se faire respecter.

Exprimez les ressentis avec bienveillance

L’erreur simple des gens trop gentilles qui essaient de s’affirmer, c’est de :

• prendre dans elles sans ne rien penser puis exploser de colere
• ou de se plaindre constamment du fait de ne point se sentir respecte

En resume, elles expriment un mecontentement de maniere « negative ». C’est a penser soit par la colere soit avec des reproches et critiques.

Naturellement, cela ne fonctionne nullement.

Ou si i§a fonctionne, c’est de maniere negative puisqu’elles vont envenimer leur relation avec leur partenaire (et pourra etre se faire quitter par votre partenaire qui reprochera de se plaindre bien le temps…).

Alors comment exprimer un mecontentement de maniere bienveillante ?

Tout juste en utilisant les concepts de Communication Non Violente.

Le concept est que vous devez exprimer toutes vos ressentis avec le « je » plutot que le « tu » et faire une demande associee, sans jugement, ni reproches.

Exemple : « si tu me parles sur votre ton, je me sens triste, j’ai l’impression de ne point etre importante pour toi. J’aimerais que tu me parles sur un ton plus chaleureux et bienveillant ».

Je vous conseille de lire mon article sur la Communication Non Violente, c’est un sujet a part entiere.

Ne menacez pas, agissez !

Si l’on ne se sent pas respecte, on a tendance a menacer l’autre : « Si tu continues, je m’en vais… », « j’en ai marre de subir ton comportement… »…

Notre probleme, c’est que l’on se plaint, que l’on menace l’autre mais que que dalle ne se passe.

Alors, l’autre continue a nous traiter de la meme maniere, ainsi, peut-etre aussi, a se plaindre de nos plaintes !

Comment voulez-vous que l’on vous respecte si vous avertissez, si vous menacez, mais que que dalle ne se marche ensuite.

Vous continuerez a vous plaindre et on finira par vous quitter.

Mon principe de vie est simple : si votre partenaire de vie vous traite en gali?re, vous cause en gali?re ou vous rabaisse, ainsi, si rien ne change apres l’avoir averti avec bienveillance, quittez-le !

Vous avez souvent peur de prendre des decisions fortes comme celles-ci. Alors vous vivez dans une relation mediocre a supporter quelqu’un qui ne vous respecte jamais.

Et rien ne peut changer. Vous etes comme dans une prison ou vous souffrez mais vous avez la cle pour en aller.

C’est ce parti pris.